Проект нормативов по классическому жиму лежа 2019 г

Федерация пауэрлифтинга России

ПРОЕКТ

норм для присвоения спортивных званий и разрядов по виду спорта "ПАУЭРЛИФТИНГ", дисциплина "жим классический"

 

Спортивное звание МСМК присваивается с 17 лет, спортивное звание МС – с 16 лет,

спортивный разряд КМС – с 14 лет, спортивные разряды – с 12 лет.

 

 

 

Ж И М К Л А С С И Ч Е СК И Й

Весовые категории

МСМК

МС

КМС

I

II

III

I

юн.

II

юн.

III

юн.

Ж Е Н Щ И Н Ы

43

 

 

52,5

45,0

40,0

35,0

30,0

25,0

20,0

47

75,0

67,5

60,0

50,0

45,0

40,0

35,0

30,0

25,0

52

90,0

77,5

67,5

55,0

50,0

45,0

40,0

35,0

30,0

57

97,5

85,0

75,0

62,5

55,0

50,0

45,0

40,0

35,0

63

110,0

92,5

85,0

72,5

65,0

60,0

55,0

50,0

45,0

72

117,5

105,0

90,0

80,0

72,5

65,0

60,0

55,0

50,0

84

122,5

110,0

95,0

85,0

80,0

70,0

65,0

60,0

55,0

84+

130,0

120,0

110,0

90,0

85,0

75,0

70,0

65,0

60,0

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

М У Ж Ч И Н Ы

53

 

 

95,0

80,0

75,0

67,5

57,5

52,5

47,5

59

150,0

130,0

115,0

105,0

90,0

85,0

75,0

65,0

57,5

66

167,5

150,0

125,0

115,0

95,0

90,0

85,0

75,0

62,5

74

185,0

165,0

140,0

125,0

110,0

100,0

90,0

80,0

70,0

83

197,5

180,0

160,0

140,0

125,0

115,0

95,0

85,0

75,0

93

210,0

192,5

170,0

150,0

135,0

122,5

105,0

95,0

80,0

105

220,0

205,0

180,0

157,5

145,0

130,0

115,0

105,0

95,0

120

227,5

212,5

190,0

165,0

150,0

135,0

120,0

110,0

100,0

120+

235,0

220,0

195,0

170,0

155,0

140,0

125,0

112,5

105,0

 

 

 

 

 

Tags: 

Комментарии

да вы что - хляби небесные

да вы что - хляби небесные разверзлись - неужто все-таки услышали в ФПР , что без маек тоже можно жать

Добавить комментарий

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.